白道峪到云蒙峡徒步|京郊山地-徒步-天人际
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白道峪到云蒙峡徒步|京郊山地

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徒步爬山就像人生一样

有起有落,有高有低,有平路、有陡峭、更有斜坡

有累、有汗、有苦、有笑、有歌……

徒步就像极人生百态

不管路有多远没有能够替你走完

只有自己,累可以休息一下但路还要继续行走

团队有走在前面也有走在后面

互相帮助,互相扶持,互相鼓励

互相信任才能将这段路走完,才能欣赏到最美风景


路线推荐:

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路线名称:白蒙对路线 (白道峪-对家河)

路线类型:属京郊山地徒步地形

路线特色:云蒙山位于密云县与怀柔县交界处。距北京85公里,这里古树参天,溪流淙淙,奇石林立,景色宜人,素有北方小黄山之称。

难度系数:★★

疲劳曲线:A型

里程指数:18公里

住宿情况:野外露营

适宜时间:3-12月

休息点数量:7个(悬崖餐厅 小杏树 林荫石凳 石头梯田 露营营地 分界桥 停车场


线路状态描述:

云蒙峡+.jpg

第一阶段:爬升 | 艰难的开始

第二阶段:下降 | 中间的坚持

第三阶段:急速行进 | 愉悦的结束


【参考行程】

D1

7:30 | 公司指定地点集合

领队协助组织者签到,组织上车

7:30-9:30 | 乘车前往目的地

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9:30-10:30 | 团队建设,热身分组

列队热身-选择队长-组建团队-建立团队文化-集体展示

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10:30-11:00 | 强调安全注意,分发徒步物资

发放物资:登山包、登山杖、头灯、帐篷、睡袋、防潮垫、食物、水、炉头

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11:00-12:00  | 进山,观美景、闻鸟语花香

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12:30-13:00 | 享用午餐,感受风餐露宿

13:00-16:30 | 观美景、闻鸟语花香

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16:30-17:00 | 建造营地 搭建帐篷

掌握户外技能,团队间相互协作

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17:00-18:30 | 埋锅造饭 享用晚餐

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18:30-21:00 | 篝火晚会

篝火,歌声,啤酒,欢乐,轻松愉悦的氛围内,通过娱乐游戏增进大家感情。

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22:00 | 夜宿营地

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6:00-7:00 | 整理装备  收帐篷

7:30-8:30 | 埋锅造饭 准备早餐 补充能力

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08:30-09:00 | 团队热身 平板支撑比赛

09:00-12:00 | 快速行进

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12:00-13:00 | 胜利的大餐

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13:00 | 返程



温馨提示

活动前

1.远足前一晚必须充分休息,出发前吃一顿丰富而有营养的饱餐,以便有充足体力持久步行,减少意外受伤。

途中

2.尊重领队的经验,依从其决定和指示。

3.切勿逞强好胜,远足者必须清楚本身的体力和健康状况,量力而为。

4.活动中避免单独行动,坚决反对个人的冒险行为,因为这是对其他队友的不负责任。

5.切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源(紧急情况下除外)。

6.切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。

7.切勿在非指定地点生火或煮食,此举极易引起山火,亦属违法行为。

8.避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。

9.避免行走在湿滑石面,泥路或布满沙粒的劣地上。

装备篇

1.穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山远足鞋。

2.有可能的情况下,携带登山手杖。

3.穿着适合远足用的衣服和鞋袜,避免短衣短裤。

4.戴好帽子, 夏天遮阳,冬天保暖。

5.手机可说是最为快捷的求助工具,但应注意其服务覆盖范围,在某些山岭间特别是山谷内,往往没有信号。此外,也要注意节省手机的电源。

6.随身物品:例地图、指南针、水、食物、头灯(手电筒)、备用电池、雨具、收音机、急救药箱、哨子、手机、记事簿和笔等。


【服务流程】

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